Briller og synstest

Hvornår har du brug for en synstest til briller?

De fleste danskere venter med at booke en synstest, til problemerne allerede er tydelige — men dit syn ændrer sig gradvist, og du vænner dig langsomt til et dårligere syn uden at lægge mærke til det. Typiske tegn på, at du har brug for briller eller en ny brillestyrke, inkluderer hovedpine efter lang tids skærmarbejde, træthed i øjnene i løbet af arbejdsdagen, sløret syn på afstand (f.eks. vejskilte) eller tæt på (f.eks. sms'er og menukort), og vanskeligheder med at køre bil i mørke. Hvis du oplever bare ét af disse symptomer, bør du få tjekket dit syn.

Danske Optometri anbefaler en synsprøve minimum hvert 2. år for voksne med stabilt syn. Er du over 45, bør du gå oftere, da alderssyn (presbyopi) typisk begynder her og ændrer sig hvert 1-2 år. Børn bør have en synstest inden skolestart — læs mere i vores guide til synstest for børn.

Hvad indgår i en synstest til briller?

En moderne synsprøve hos en dansk optiker tager typisk 20-30 minutter og er langt mere end bare at læse bogstaver på en tavle. Undersøgelsen består normalt af følgende trin:

• Forsamtale — optikeren spørger ind til dine synsvaner, dit arbejde, eventuelle symptomer og din familiehistorik med øjensygdomme
• Autorefraktion — et instrument måler automatisk øjets brydningsfejl og giver optikeren et udgangspunkt for den subjektive måling
• Subjektiv refraktion — du kigger gennem en prøvebrille, mens optikeren skifter linser og spørger: "Bedre med 1 eller 2?" Denne del bestemmer din præcise styrke
• Binokulær balance — test af, hvordan dine to øjne samarbejder, herunder dybdesyn og øjenstilling
• Nærsyn — vurdering af din læseafstand og evt. behov for læsebriller eller progressive glas

Hos Synoptik og flere andre kæder suppleres synsprøven med et sundhedstjek, der inkluderer nethindescanning og trykmåling. Det er helt gratis og giver en langt mere komplet vurdering af din øjensundhed.

Forstå din brillerecept

Når synsprøven er færdig, får du en brillerecept med tal, der beskriver din synsfejl. De vigtigste værdier er:

• Sfære (SPH) — måler, om du er nærsynet (minus-værdier, f.eks. -2.00) eller langsynet (plus-værdier, f.eks. +1.50)
• Cylinder (CYL) — angiver graden af bygningsfejl (astigmatisme), hvor hornhinden ikke er helt rund
• Akse — en vinkel i grader (0-180°) der angiver, i hvilken retning bygningsfejlen sidder
• Addition (ADD) — et ekstra plus-tal for folk med alderssyn, der bruges i læsebriller og progressive glas
• PD (pupildistance) — afstanden mellem dine pupiller i millimeter, som bruges til at centrere glassene korrekt

Vil du vide mere om, hvad tallene betyder i praksis? Læs vores detaljerede guide til at forstå dine synstest-resultater.

Brilletyper: enkelt syn, progressive og læsebriller

Når du kender din styrke, skal du vælge den rigtige brilletype. Der er tre hovedkategorier:

Enkeltstyrkeglas

Den mest almindelige type. Hele glasset har samme styrke og korrigerer enten for afstand (nærsynethed) eller nær (langsynethed). Ideel til dig, der kun har brug for korrektion på én afstand.

Progressive glas (multifokale)

Kombinerer afstands-, mellem- og nærzone i ét glas uden synlige linjer. Perfekt til alderssyn, hvor du har brug for korrektion på alle afstande. De kræver en kort tilvænningsperiode, men de fleste vænner sig inden for 1-2 uger. Progressive glas er dyrere end enkeltstyrkeglas, men erstatter behovet for at skifte mellem to par briller.

Læsebriller

Briller kun til nærarbejde med en fast plusstyrke. Billige og praktiske, men du skal tage dem af for at se på afstand. Kan købes færdiglavet med standardstyrker, men individuelt tilpassede læsebriller giver bedre komfort, især hvis du har forskellige styrker på hvert øje eller bygningsfejl.

Valg af stel og glas

Stellet er en personlig smagssag, men der er også praktiske hensyn. Et godt stel sidder komfortabelt på næsen og bag ørerne, passer til din ansigtsform, og er bredt nok til at rumme dine glas — især progressive glas kræver en vis glashøjde for at få plads til alle zoner. Din optiker kan rådgive om, hvilke stel der passer til din recept.

For glassene kan du vælge tilvalg som antirefleksbehandling (reducerer reflekser fra skærme og modkørende lygter), blålysfiltrerering (til meget skærmarbejde) og fotokromatiske glas (der bliver mørke i sollys). Disse tilvalg øger prisen, men kan gøre en stor forskel i daglig komfort.

Få en gratis synstest i dag

Hos de store optikerkæder i Danmark er synsprøven helt gratis — du betaler kun for briller, hvis du vælger at købe et par. Synoptik, Louis Nielsen, Smarteyes og Profil Optik tilbyder alle gratis synsprøver i hele landet. Find en optiker nær dig i f.eks. København, Aarhus eller Aalborg, eller book tid hos Synoptik med det samme.